一、我们为什么会困惑：1.中西方国家职业规划发展对比；2.好工作是什么样子的

二、什么是职业规划：1.职业规划的定义、包含的内容；2.人生的三个职业危急期；3.为什么做职业规划：通过舒伯的成长、探索、确立、维持、衰退为中心的五个阶段模型，阐述人生不同的阶段都有的职业课题，一个阶段的课题没有解决会影响下一阶段课题的解决。

三、通过案例讲述怎样做职业规划：向阳职业规划模型的三大系统15项要素详解

1.第一系统职业取向系统：讲述MBTI职业性格类型、霍兰德职业兴趣岛、兴趣形成的三个阶段，以及怎样判断你的价值观，提炼你的职业倾向要素；

2.第二系统商业价值系统：从知识、技能、天赋、经历、人脉五个要素盘点你的商业价值；

3.第三系统职业机会系统：从宏观、产业、组织、职业、家庭五个要素分析外部环境因素是否支撑你的职业定位，知识点产业周期、施恩圆锥体模型，内外生涯

四、学员收益