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贾春涛:好习惯养成的10个步骤6
2016-01-20 59652
6、准确的辨明我们需要替换的习惯,就可以更有把握地着手实施。
  
  这很关键,要知道,如果你还不具体了解你的坏习惯到底是什么的时候,又谈何改掉它呢!一旦清晰界定了坏习惯,那么我们用好习惯替换它们的可能性将大大增加。请你花几分钟时间,列举几个自己希望替换的坏习惯,以及替换这些坏习惯的的好习惯(越详细越好)。
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