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黄力泓:心理强度,决定运势强弱
2016-01-20 54602
潜意识其实一直在暗中帮我们做决定,你的意念,会引领你走向截然不同的人生。停止否定、自我怀疑的负面暗示,换一个成功者的脑袋吧! 你常把「啊,完了,没救了!」「我不可能熬得过去。」「我该不是一辈子都这么衰吧?」等话语挂在嘴边吗? 请注意,你可能在不知不觉中,已经宣判自己前途死刑了。 近年来,《秘密》、《吸引力法则》、《情绪的力量》等书籍在书市发烧,其核心观念就是:心想事成。人们之所以失败的理由,通常是他们把焦点凝聚在他们「不想要」的东西上,觉得自己老被欺负、工作不顺……等负面的念头,最后就会吸引来负面的事情,但若把意念放在「想要」的正向事务上,一切就会逆转。这种理论真的可信吗?光用「想」的就能决定事情的成败? 每个人都有「超能力」 Dr. Soul心灵医生心理诊所院长庄凯迪指出,从心理学的角度来分析,“潜意识其实一直在暗中替我们做出各种决定。”潜意识中的想法,会变成自己给自己的预言,最后在生活中实现。若从这个角度来看,《秘密》书中的理论,是可以得到验证的:我们心中的信念,的确会吸引某种类型的人,来参与人生中的各种事件。 相不相信?心理素质的强度,跟你的财富是连动的。美国马里兰州陶森大学经济学家梅利沙.葛洛布兹分析英美两国的调查资料,研究什么样的人在工作上会获得成功,他发现,自我情绪掌控能力愈强的人,年收入就越高。另一位挪威心理学家艾伦.奈夫斯根据挪威的调查资料,也得到类似的结论:情绪容易动摇的人最无法赚到钱。从这个角度来看,其实,每个人的大脑都拥有决定成败的「超能力」。 著有《暗示力》一书的心理学家内藤谊人认为,「自我效力感」(self-efficacy)强的人,成功机率比别人大。「自我效力感」指的是:相信能用自己的力量开创命运的信念,若一个人抱着「我一定有办法!」的自我掌控想法,就比较能够克服逆境,坚持向前,到达成功彼岸。 绝对不要轻易认输 「绝对不要轻易承认自己是失败的!」内藤谊人强调,在做自我暗示时,必须喜欢自己,成为自己的拥护者。如果你不觉得自己是块料子,就很难发挥自我暗示的效果。「小心!只要对自己产生丝毫的怀疑,暗示的力量就会越来越薄弱。」 奥图码科技总经理郭特利就是「吸引力法则」的信奉者,5年前他刚接下总座兵符时,「Optoma」还只是个资源短缺且无名的小品牌,处境虽然相对不利,「但我从来没有想过我会输!」打从一开始他就告诉同仁,奥图码在不久的将来就会变成第一名,他自己更是发自内心认为它一定会实现,订出目标后,就全力往前冲。果然,在短短几年之内,奥图码成功突破日本、欧美大厂的封锁线,跃身为台湾投影机市场第一品牌,「你如果一开始暗示自己会输,那就肯定赢不了。」 中止负面暗示,用美丽远景犒赏自己 但要坚持谈何容易?工作中永远充斥着各种大小不顺遂,当自己不小心又开始对自己「负面暗示」时该怎么办?内藤谊人建议,当你意识到自己开始动摇时,一定要强迫自己立即停止做负面暗示,并且去想象最美好的画面以激励自己。 此外,在自我暗示同时,应设定一个「快要到手但尚未达成的目标」,一旦达到,就再增加难度,逐步向梦想迈进。但在实现目标的过程中,如果没有好处,可能也会让人提不起劲来,不妨先准备好丰盛的「奖赏」,跟自己打个商量,在许可的范围内,决定如何犒赏自己,这样就能提高暗示效果 多年来负责招募培育人才的保德信人寿董事长特助田文德观察,那些高薪、高业绩的寿险顾问,都有「正面思考」的特质,能够把「被拒绝」当作小菜一碟,不会轻易否定自己。此外,他们多半拥有很「具体」的目标,比如说,希望能在台北市精华地段买一幢房子、希望每年都能带全家人出国旅游、希望自己的年收入可以达到什么数字……,为了达到这些美好的愿望,一方面工作得更起劲,另一方面比较能够忍受各种波折。 随时给自己正面暗示,别耽溺在苦恼、怀疑等负面情绪中,你会发现,每一天,都能离梦想更近一点。 黄力泓文选集
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