对于另外一些学者来说压力则被定义为外界刺激、对刺激的感知、以及它们所引起的反应之间的交互过程。以阿尔伯特·西蒙斯为主的，将压力看作是交互过程的压力研究者们认为：大多数的刺激只有在我们将其感知为压力源时才会引起压力反应。摘自郝滨著《催眠与心理压力释放》他们对压力反应的看法与汉斯·薛利的观点是不相同的，汉斯·薛利在非具体的压力反应中没有考虑感知的作用。他们与托马斯·赫尔姆斯和理查德·瑞的观点也不一样，他们认为人们对生活事件的不同感知，会导致不同的反应。同一个生活事件，例如一张中了大奖的彩票，可能被一些人感知成为很大的压力，带来一连串的不良感受；而另一些人却可能会认为这是一件值得高兴的事情，在一番狂喜之后便去做他们想做的事情去了。

案例节选

尚小姐比李先生晚两年进入到这家公司工作，她与李先生同年提升为这家分公司销售部的副经理。昨天晚上尚小姐在健身房健身时，接到了几个朋友约她共进晚餐的电话，她与这几个朋友吃过晚饭后，去看了一场电影，十一点多回到公寓睡觉。

今天早晨她睡眼惺忪的睁开眼睛，发现比平时晚起床了一个多小时。他心中暗想：“看来可能要迟到了，不过没有问题，起来晚了证明我需要休息，这是上天给了我一次充分休息的机会。但是需要给公司打一个电话，告诉上司我可能会迟到”。于是尚小姐一面把牛奶放在微波炉里调好温度，一面给上司打了一个电话，告诉上司今天可能会迟到一个小时。她洗漱完毕，用过早餐后，带上公事包出了家门。在驾车去公司的路上，尚小姐遇见了几次堵车，她想：“每天都是这样，幸好我的车里有好听的音乐，正好可以利用这个机会来休闲一下。”于是她一路听着音乐，心情愉快地来到了公司。

尚小姐比平时迟到了半个小时进入了办公室，坐在座位上以后，她先给上司打了一个电话告诉上司，她已经到公司了，然后打开了笔记本电脑，在备忘录中找到了今天首先要处理的事情。当她正在忙碌的工作的时候，接到了一名销售人员的电话，在电话里她被告知，公司的一个老客户可能会转向与另一家公司合作。她想：“出现这种事情一定会有他的原因，我需要了解原因后想办法去解决，又一次施展我能力的机会到来了。”于是她给这名客户打了一个电话，约好下午去拜访他，然后从容地做好了见面的一切准备。

上午的事情做完后，尚小姐用过午餐后，在餐厅的门口与匆忙到来的同事李先生撞到了一起，尚小姐一面按着撞痛了的额头一面开玩笑似说道：“你没长眼睛呀?”没想到李先生却一反常态，高声叫喊起来。事情过后尚小姐觉得有些委屈，于是就在午休时找的一位朋友倾诉了一下事情的经过，并且获得了一些理解和支持。心想：“真有意思，这种事情也能发生。”然后她心情愉快的开始了下午的工作。

                              李先生和尚小姐的对比