超市买东西，结完帐要走的时侯，一名工作人员拦住说：“您等一下，您衣服里面鼓鼓囊囊的装了什么？” 我愤怒的掀起外衣，大声吼到：“这是肉，是肉！！我自己的！过年刚长的！--故事告诉我们：春节后的去脂、清淤、降三高、排宿便我们更需要！！！

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。

亚健康的主要表现形式

1、身体方面：个体总感到身体有些不舒服。即乏力困倦、肌肉酸痛、失眠憔悴、周身不适、头痛头晕、胸闷心悸气喘、机能下降、功能紊乱、便秘腹泻等等。

2、心理方面：不少人总感到烦躁、易怒、恐慌、焦虑、妒忌、抑郁、注意力不集中，记亿力下降、反应迟钝、以及神经质等

3、情感方面：普遍地感到和看到冷漠、无望、无助、空虚、溺爱、疲惫、木僵等

4、思想方面：在世界观、人生观、价值观上存在着不利于自己和社会发展的偏差等。

5、行为方面：行为失常、无序、不当等的表现，个体对自己行为的失控、错控等。

“亚健康”状态的存在，不论发生在何时何地都会对个体自身的发展及群体和社会的发展产生负面影响，甚至是破坏力量。因此，必要的限制、诱导、矫正、治疗“亚健康”状态，是恢复常态的应有措施。

一直，在这喧嚣、快节奏的现实生活中，我们遗忘了自己的初心，折磨着身体，丢失了身心健康以及内心喜悦宁静的拥有感很久很久。。。我们已经习惯了用生命透支赚钱、用钱透支养生命的模式，于是医院里人满为患的现象比比皆是。。。一次次的看到医院走廊里的床位上躺着病患的身体，散发着痛苦的呻吟，弥漫着病尸的气息。。。我们该如何转化亚健康的状态，预防长期身心问题导致的肿瘤和癌症呢？

根据中国的大健康理念和同志所倡导的心理健康和生理健康同样重要的理论论点，上海尊心集团益西EAP员工减压中心特邀道医养生专家郭连杰老师、心理健康专家朱广力老师把道家养生与心理学相结合，推出全新的《亚健康格式化身心平衡管理》3天2晚封闭式营地课程（10月4-6日第二期）。3天将由郭连杰老师和朱广力老师与大家一起探索分享：善念（善思）对身心健康的影响，因应宇宙能量合一的等级，冥想静坐与胎息的道法术，心理信号对生理健康的影响，观想情绪的能量，化散肿瘤癌症的气刀，宇宙能量经络导引术等行、坐、卧、食的身心健康合一修炼四门。3天可会，易懂易学，起心动念皆可实践。

《亚健康格式化身心管理》3天2晚封闭式营地课程将让您学会以下身心健康养生的工具法门：

1、胎息功法

2、揉腹功法

3、灵动功法

4、坐禅功法

5、能量经络导引功法

6、光波刀疗愈功法

7、自然辟谷功法

8、催眠改善睡眠功法

9、破解痛苦-学员个案现场心理辅导（需提前自荐案例）

  《亚健康格式化身心管理》3天2晚封闭式营地课程将让您收获:

1、除脂瘦身（2-6斤）

2、宿便解放

3、气血通畅

4、三高下降

5、自愈力唤醒

6、身轻如燕

7、心灵成长

8、喜大普奔

【报名咨询】15806612693（同微信）， 13601674349（同微信）

【课程时间】2017年2月17-18-19日3天2晚，上午6:00-晚上20:00

上课时间：上午6:00-11:00， 下午：13:00-16:00,  晚上：18:00-20:00

                    2017年10月4-5-6日第二期继续开课

【课程地址】

苏州昆山市淀山湖镇万园路66号“鹿鸣九里-淀山湖畔”（近上海青浦）上海市崇明北新公路346号上海瀛养健康管理中心

【公益价格】2980元/人/3天，人数限额60人。交通食宿自理。

【“道医辟谷速成法”创始人郭连杰老师】

上海交通大学国学班资深讲师

中国民族医药开发委员会专家委员会成员

郭连杰老师，1966年出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗天山镇，研修佛、道、医、儒、武20余年，对道家的养生文化造诣颇深。

为了研修中华传统养生文化，郭连杰老师拜访佛道医儒武诸多高僧大德，经过许多名师的点化和加持，开发了自己的潜能。并于1996年在内蒙古赤峰市林东召庙静修5年，在此期间他修炼出了辟谷功能，由此悟到：人人都有辟谷的潜能，只是没有开发而已。传统的辟谷往往需要多年的修练才能实现，对于普通人来说遥不可及。为了将辟谷这种养生方法传播给每一个人，郭老师经过潜心研究和实践，于2008年创编了一套独具特色的道医辟谷养生速成法，可使没有任何功法基础的人轻松进入辟谷状态，从而使辟谷养生从深山老林走向普通百姓家！

【EAP职场心理学实战专家朱广力老师】