答应别人的事情做不到，心理负担重，怎么办？
平等思维教育基地
有朋友问：
我经常答应家里老人、兄弟姐妹的很多要求，但是最后又做不完善，心理负担很重，想发脾气，怎么能不发脾气？
唐老师解答：
已经答应了别人的事做不到，想发脾气，再说怎么不发脾气，这个问题问得有点稀里糊涂。
如果你做不到，就不要答应。自己做不到的事情，就告诉他们你做不到，答应了的事却做不到，还不如不答应。“心理负担重，想发脾气”，结果已经是这样了，你发脾气也好，自己抽自己也好，这都是无效的，不解决问题。
大家记得我们有一篇文章叫做《智者畏因，愚者畏果》，就是智慧的人会害怕原因做不好，而愚蠢的人会等着结果不好的时候才来害怕。我无意去骂任何人，也不是在说哪个人愚蠢哪个人智慧，我只是提醒大家，如果我们常陷入这样的境界，我们是不是应该检讨自己不够智慧了？我不知道这位提问题的朋友是谁，所以我这样说是希望把问题说得更清楚，而不是在针对哪个人，不是因为讨厌哪个人才骂他愚蠢。
自己做不到的事情去答应，这是不智慧的。答应了的事没有做出来，心理负担重，想发脾气，还又想控制不发脾气，不发脾气能怎么办？就是自己在心里郁闷着。所以说，有智慧的人，第一，不要轻易许诺；第二，凡许诺一定做到；第三，如果做不到，自己该去认错的认错，该道歉的道歉。这就是有智慧的人要做的。
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