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林玟莹:五种“休闲方式”毁了现代人
2016-01-20 46975
【五种“休闲方式”毁了现代人】:1、让大脑休闲;2、让腿休闲;3、让肠胃休闲;4、让汗腺休闲;5、让免疫系统休闲。建议:1、少用计算器和电脑,多独立思考;2、走进自然,以步代车;3、多吃粗粮如糙米红薯玉米萝卜等;4、多户外运动,少吹空调,多出汗排毒;5、感冒发烧少用抗生素,多喝水多中药食疗
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