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当代中国有影响力的教育专家
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孙云晓:孙云晓:良好习惯塑造健康人生
2016-01-20 73573

孙云晓:良好习惯塑造健康人格

孙云晓,1955年生于山东青岛,中国青少年研究中心副主任、研究员,中国青少年研究会副会长,《少年儿童研究》杂志总编。1993年发表报告文学《夏令营中的较量》震撼全国,他的一系列教育观点影响重大,1999年被国务院表彰为有突出贡献的专家。

采访手记

当年我们曾经感叹孩子教育为什么那么难,如今越来越多的80后也当上了父母,教育真的那么难吗?做客金沙讲坛的孙云晓说,今天这个时代给教育提出了前所未有的挑战,在人类历史上不多。他同时也提出很多路径和技巧,为父母们出谋划策。

孙云晓有个观点,孩子的健康成长需要因材因性施教,为什么“爸爸去哪儿”节目在中国火爆?因为父教缺失。他说大象是很和平的动物,没受到冒犯,很少有攻击性,但最近发现南非没有被冒犯的小公象变得很暴力,追着白犀牛,把它撞倒,用脚踩死。研究原因,南非为了控制象群数量,杀死了很多成年公象,小公象失去父亲,失去了榜样,失去管教它们的力量,就变得暴力。人类社会也一样,美国70%的少年犯来自单亲家庭,60%的强奸犯,72%的少年枪杀犯,70%的长期服役者都来自缺少父爱的家庭。

哈佛大学研究发现,人生下来后有两个发展方向:第一亲密性,母亲有天然的优势;第二独立性,则是父亲的优势和责任。婴儿在五个月后就能感觉到爸妈的爱不一样:妈妈抱孩子抱着很紧,孩子感到很安全温暖;爸爸抱孩子没有一个劲抱的,东摇摇,西晃晃,千奇百怪,但爸爸一抱孩子,孩子就容易兴奋。为什么?高,刺激,力量,这就是婴儿的感觉。

妈妈带大的孩子细腻温柔,爸爸带大的孩子独立勇敢顽强。所以最好的家庭教育是父母的联盟,婴幼儿阶段家庭教育以母亲为主,小学父母的责任各半,孩子上到中学,母亲影响力开始下降,父亲影响力开始上升,因此中学阶段要充分发挥父亲的作用。

实录

信息时代教育面临四大挑战

今天教育孩子面临一系列挑战,第一,信息化时代动摇了成年人的权威地位。小时候父母常说,我过的桥比你走的路都多。我们真信。今天倒过来了,很少有父母敢这样对孩子说话,反而好多孩子敢对父母说,你懂什么呀?为什么?我们进入了一个信息化时代,电子产品、网络玩得最好的是孩子,他们什么都不畏惧,什么都好奇,什么都可以玩得好。

第二,独生子女时代给教育带来挑战。在座的年轻父母可能有人在考虑单独二胎,但你们有没有想到,你要二胎,还要听一下老大的意见?调查发现60%的老大不同意。我们小时候父母要生弟弟妹妹,会给我们商量吗?但今天,你突然觉得这个事情有点复杂。

第三,大家发现没有,现在的小学生过情人节也很积极,不是小狗小猫的感情,是很认真,很动感情的,你不能小瞧,为什么?今天的孩子性发育提前了四到五年,现在女孩9岁就开始发育了。网络化时代,他们接收的性信息非常多,性教育变得刻不容缓,而我们没有做好准备。

我曾经写过一本书,叫《藏在书包里的玫瑰》,我们采访了10多个发生过性行为的中学生,当中半数以上居然是学校公认的好学生,1/3来自于著名中学,而且他们说怀孕流产的事实100%不告诉父母和老师。你不感到痛心吗?最能帮助他们的是父母,但他们最提防的就是父母。

第四,应试教育带来巨大的压力。新华社有过报道,银川一个13岁的女孩小学毕业典礼的当天上吊自杀,遗书说,爸妈,我是差生,我没考好,我死了,可以给你们省10万块钱。父母悲痛欲绝。当地上不了重点就得花钱,6年大概花10万块。这就叫童年恐惧,任何生命在恐惧状态下都难以生长。

教育核心是培养健康人格

教育的问题很多,我认为特别重要的四大建议或者原则,第一,教育的核心是培养健康人格。第二,好的关系胜过许多教育。第三,习惯决定孩子一生。第四,孩子健康成长需因性施教。

第一,培养健康人格。什么叫人格问题?我讲过一个案例,全国中学生化学大赛西北赛区第一名,这个学生保送北京大学化学系,但他在北大期间被法院判了有期徒刑11年,因为犯了故意杀人罪。为什么?他交往中出现了问题。同样,复旦大学投毒案,一审已经判了死刑。央视记者董倩采访他,你就不考虑后果吗?他想了想说,我这个人有个毛病,就是做事不考虑后果。记者说那也不能伤害别人啊,道德底线你没有吗?他说,这个道德底线需要家庭教育,反反复复强烈刺激才能形成。我一听,他讲得太专业了。比方说,孩子去欺负别人打人骂人抢人东西等行为就绝对不能允许,必须向人家道歉,坚持这么做,才能打牢道德底线。但更重要、最核心的是培养他的健康人格。

一个孩子的健康人格应该有五个指标:第一,有求新求异、勇于探索的品质,第二,有仁爱之心;第三,要负责任;第四,要有自制力、自我管理和自控力;第五,尊重他人。这些都要从小培养,在日常生活中有意识地训练。

你的孩子有自制力吗?澳大利亚科学家曾做过一个实验,让中澳两国孩子在大、小两份巧克力中选择,若选大份,孩子必须等15分钟,若选少的那份,可以马上伸手,但必须先摇响桌上的铃铛。80%的中国孩子等不及了,都摇响了铃铛,吃上了小份的巧克力,但66%的澳大利亚孩子选择了等待。

这个实验看孩子能不能为了更大、更重要的利益而克制暂时的欲望。研究发现,凡在这种实验中能等到15分钟以上的孩子,长大后的独立性和责任感都更强,更有作为,甚至学习成绩更好,这叫延迟满足,培养孩子自制力。

中国的孩子为什么不能等?各位想想,现在有多少家庭都不让孩子等待,要一个给俩。不能等待的孩子特别容易任性,任性的孩子很难得到快乐和幸福。这就是一个教育问题。

怎样解决这个问题?举个例子,美国的石油大王洛克菲勒,1945年捐870万美元给联合国,但他给他孩子零花钱很抠门,10岁以下的孩子每星期三毛,10岁以上孩子每星期一美元50分,还得给父亲签一个长达14条的协议,说我给你的钱当中用于储蓄的部分不得少于20%、用于做慈善捐赠的部分不得少于20%。各位,当你给孩子零花钱时,有什么要求?有什么监督?这种教育,就是培养孩子养成一种自制习惯。

关系好坏决定教育成败

第二个原则,好的关系胜过许多教育。各位看这张照片,这个13岁的英国男孩当了爸爸,15岁女孩当了妈妈,震惊英国和世界。你周围如果有13岁的男孩当了爸爸,做父母的会是什么反应?我们山东人会说,全家的脸都被你丢光了!你不是我的孩子!你别登这个家门!这有用吗?越走越麻烦。

有一位农村母亲,大智大勇,我非常感动。有一天上高二的女儿一下子跪在妈妈面前,号啕大哭说,妈妈我错了,我怀孕了。妈妈后来自己说的,我一听这话头发都快竖起来了,但我意识到,我倒下孩子怎么办?她就控制自己,说,闺女不怕,起来跟妈走,上医院。一检查,真怀孕了!医生建议做人工流产。妈妈问女儿做不做?女儿说,做。妈妈给学校打电话,说我女儿得了急性阑尾炎,要做手术,请假20天。在这种情况下,为了保护孩子的隐私,编一个理由完全可以。

母亲把女儿接回家,一句责备话都没有,宽容大度,精心呵护。这时再责备没有任何意义。妈妈宽广的胸怀把女儿感动得热泪盈眶,女儿说,你是世界上最好的妈妈,你放心我一定让你看到一个让你骄傲的女儿。女儿很快康复了,严格要求自己,勤奋学习,考上北京一所著名大学,大学还没有毕业,收到三所外国大学通知读研究生。

刚才讲的事件比较极端,但它说明问题。我们知道很多怀孕少女的故事,为什么有天壤之别?就一句话,关系好坏,决定教育成败。所以我提出,改变教育,从改变关系开始,改变孩子,从改变父母开始。

青春期孩子很难对话,心理学研究发现,孩子在10岁以前看父母是崇拜的眼光,10岁到20岁是轻视父母,很狂,你们不行,我最棒。20到30岁,对父母有些理解,30到40岁对父母有些爱。人到40岁以后才能深深理解父母。所以孩子10岁到20岁是最艰难的一段,反抗父母是孩子长大的需要。

好习惯让人终生受益

第三个原则,习惯决定孩子一生。所谓的好孩子就是有很多好习惯的孩子。什么是麻烦的孩子?就是有很多坏习惯的孩子。所以说做父母的最高水平,就是培养孩子的良好习惯。爱因斯坦说过一句话,什么是教育?当你把你受过的教育都忘记了,剩下的就是教育。忘不掉的才是教育,好习惯是真正的教育。

好习惯怎么培养?这张照片是国际奥委会驻中国首席代表李红,这么年轻!她很幽默,说我是从小跑着跑进国际奥委会的。她7岁生日,爸爸说我要送你一个特别的生日礼物,爸爸天天陪你跑步。爸爸说到做到,从7岁起一直陪着女儿跑到高中毕业,跑得身体健康、精力充沛、意志顽强、品学兼优,考上了清华大学,每天下午她在清华操场上还要跑1万米。

清华毕业到美国留学,她也天天跑步。后来国际奥委会物色一个驻中国首席代表,有人推荐她。人家一看,最佳人选!为什么?体育是行家,而且懂得工商管理,能管奥运会知识产权,第三熟悉中国文化和欧美文化,第四中文好英文也好。一个跑步的习惯成就了李红的人生,这就是习惯的力量。

俄国教育家有一个论断,他说好习惯是我们存放在神经系统中的资本,如果你有了好习惯,会一辈子都享受不尽它的利息;如果你有了坏习惯,你会一辈子偿还不完它的债务,坏习惯能以它不断疯长的利息让你最好的计划破产。他把话说透了:好习惯让人终生受益,坏习惯让人麻烦终生。

再讲一个故事:北京一个五年级的男孩,有个坏习惯,写作业坐不住,一会儿拉开冰箱看有没有好吃的,一会儿打开电视看动画片,一会儿站在窗前看下面好玩的,写作业得很长时间。妈妈向一个心理学专家请教,专家说,改掉坏习惯,最好的方式就是用好习惯替代,并教了妈妈两招—

第一招,观察,妈妈在另一个屋里看着儿子,发现他写一小时作业站起来7回。第二步引导,妈妈跟儿子说,你是个聪明的孩子,只要好好学习一定能学好,可刚才你写一小时作业站起来七回,是不是有点多了?我看你站起来三回,就差不多了吧。儿子一听不错,还让我站三回,答应了。妈妈说,军中无戏言,你要站起来不超过三回,晚上六点动画片随便看,如果超过三回,所有电视都不许看。行,母子达成了协议。

 

此后第一周,儿子有三天写作业站起来没超过三回,到了晚上大摇大摆看动画片,很自豪。有两天忘了,到了六点急着蹦起来也不能看动画片,男子汉说话算话,急死了。第二个星期,一坐下就想站起来,但他马上意识到不行,只有三回,得省着点用。真正的教育是自我教育,真正的控制是自我控制,经过一个月训练,一小时站起来不超过三回,第二个月不超过两回,第三个月不超过一回。这个妈妈很聪明地用了递减法和奖惩,简单有效地改变了孩子的坏惯。

好习惯有很多,我认为最重要的是五个方面:学习,仁爱,负责,自治,尊重。这和前面讲的人格五个指标很像。我们的结论就是推动培养这五个方面,促进孩子五个健康人格指标实现,这就叫良好习惯塑造健康人格。这是家庭教育最根本的任务,也是学校教育最重要的任务。

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