一位93岁老中医师的养生之道（二） 93岁高龄的张老国医，脸上鲜少皱纹。如何常保健康不老化，张老国医强调：除了内心知足、不求、无欲、有修养，日常生活首重「体力不透支，不欠睡眠债」。他说，晚上睡不好最容
噎到东西之处理方式----只要「 把手举 起来」！ 美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宾斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要「把手举起来」！ 五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，
妈妈说的谎 最可怕.. 某天，爸爸带了一台机器人回来这台机器人听说很特别，有着会赏说谎的人一巴掌的机能。 之后有天... 我从放学以后回到家已经是很晚的时间了， 爸爸就这样问我：「为什么搞到这么晚才回
压力来源（一） 一、主要的压力来源 造成压力的主要原因为三： 1.来自工作；2.来自生活；3.来自个人性格。 1.造成压力的工作因素 工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与
最好别生气 身体会留下痕迹 爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。 要养生，关键就要会生气，会散气，如果气散不掉，很多疾病都会由此而发。 五
会做事也要会说话！聪明说话35招（五） 29.下达「送客令」。 如果你觉得时间差不多该结束谈话或送客，但对方似乎完全没有要起身离开的意思，可以说：「不好意思，我得打通电话，时间可能有点久……」，或是：
人生不一定要当「最好」， 但一定要懂得让自己「更好」 您是一个懂得让自己不断进步的人吗? 人生，不一定要当「最好」， 但一定要懂得让自己「更好」; 不一定要登峰造极，但一定要懂得让自己保持在进步的状态
谁，是你的贵人？ 面对高度竞争的环境，如何让自己出头？ 事实上真正的贵人就是你自己。 1.谦虚不是美德，勇敢展现霸气 对现在工作者来说，压力是常态，每个人都必须学习在高度竞争的社会中自处。面对竞争，应
让你吃惊的小常识 1. 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。 2. 若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。 3. 经常装茶的杯
眼睛会告诉你六个密码喔! ◎黑眼圈 一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾脏功
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