在新时代背景下家庭教育日益受到广泛关注。作为孩子成长的第一任教师，父母在孩子教育过程中起着举足轻重的作用。如何做称职的父母，成为摆在每一位家长面前的一个重要课题。

一、关注孩子的身心健康

身心健康是孩子成长的基础。称职的父母要关注孩子的身心健康，努力为孩子营造一个和谐、愉快的家庭氛围。在生活方面，父母要关心孩子的饮食、睡眠、锻炼等方面，保证孩子身心健康的发展。在心理方面，父母要尊重孩子的人格尊严，倾听孩子的心声，关注孩子的情感需求，引导孩子树立正确的价值观和人生观。

二、培养孩子的自主学习能力

随着科技的飞速发展，知识更新速度不断加快。称职的父母要注重培养孩子的自主学习能力，使孩子能够适应新时代的发展。父母要教育孩子树立终身学习的理念，培养孩子独立思考、主动探究的能力。同时，父母要善于引导孩子养成良好的学习习惯，如合理安排时间、高效利用资源等，为孩子的自主学习创造条件。

三、塑造孩子的良好品格

品格是一个人的灵魂。称职的父母要关注孩子的品格教育，引导孩子树立正确的道德观念和行为规范。父母要以身作则，带头践行社会主义核心价值观，为孩子树立榜样。同时，父母要关注孩子的情感教育，培养孩子的责任感、担当精神和感恩之心，使孩子成为有品德、有道德、有良知的人。

四、与孩子建立良好的沟通关系

良好的沟通是亲子关系的基础。称职的父母要学会与孩子沟通，了解孩子的需求和困惑，给予孩子关爱和支持。父母要尊重孩子的个性，允许孩子发表自己的意见，鼓励孩子表达自己的感受。同时，父母要善于运用恰当的沟通技巧，如倾听、同理、引导等，帮助孩子解决问题，助力孩子成长。

五、注重孩子的全面发展

新时代要求人才具备全面素质。称职的父母要关注孩子的全面发展，培养孩子在德、智、体、美、劳等方面的综合素质。父母要鼓励孩子参加各类课外活动，如社会实践、志愿服务、体育锻炼等，让孩子在实践中锻炼自己，提升综合素质。

总之，做称职的父母需要关注孩子的身心健康、自主学习能力、良好品格、沟通关系和全面发展。在新时代背景下，父母要不断学习、进步，努力成为孩子成长道路上的良师益友，为培养新时代优秀人才贡献力量。