“认识你自己！”——这句刻写在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言，经常被希腊和后来的哲学家们引用来规劝世人，认识自己真正的价值。苏格拉底哲学也是围绕着这一句话把哲学拉回了人间，让哲学重新关注“人”的问题。马克思也指出，人生价值是作为客体的人的自身属性满足主体的人的需要的为人属性，是作为客体的人为作为主体的人而存在的标示。

  知识是帮助我们认识这个世界和认识自我的工具。世界上没有任何一种学科是万能的，心理学也是如此。如果大家仅仅通过看了几本书，听了几个故事，做了几次心理咨询等这些外化作用就想彻底改变自己、改善人生困境，也是不太可能的。《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》是最重要的作用就是教会我们如何“认识自己”的方法并运用到以后的语言模式、思想体系、行为习惯之中，将其变为本能，达到“授之以渔”的目的。而真正实现最终目的，则在于我们自身是否主动将这些方法运用转化为主观的、能动的、形而上的，以实现“授之以鱼”的终极目标。

  认识自我的几个重要的方法：
一、自我做出选择是因为潜意识的作用，决定了我们“是否真的有天赋”和“痛”或者“不痛”的问题。
二、潜意识做出的决定和判断，能帮助我们判断某个东西是否具有危险，会不会给我们接下来的行为造成损失。
三、为了成就自我价值、保障生存安全，潜意识会不由自主地驱动我们去做那些对我们当下而言更有价值、更能成就自我的事情。
四、真正的成熟，意味着我们从潜意识里接受了世界的多面性。世界在交互中调整了我们的视觉，我们要用更宏大、更宽广的思维去看待周围的人和事，更客观、更冷静地去理解我们接受到的所有信息。
五、当我们越来越疲惫，越来越不开心，越来越力不从心，越来越焦虑时，我们应该重塑思维，要先接受自己，了解自我，才能进入真实的潜意识世界，才能从精神层面上获得我们一直在追求的“自由”。

  《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》的两位作者也是权威人士：李莎，自己创办了希达工作室，致力于心理学的中学中用，即以心理学与中华传统文化相结合的探究与传播。欧阳健舒，国家二级心理咨询师，现受邀为多家世界500强企业进行咨询服务。二位都致力于心理学实践及研究，在机缘巧合之下，共著《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》，目的就是以自己所观、所学、所思、所悟以简洁明了、通俗易懂的形式教与大家，使每个人更好的认识自己，改变自己，提升自己。

编：whitney_serious （来自豆瓣）   审：出书大师网\望舒