节省时间的建议三： 找出自己最有效率的时段以安排工作内容


生理专家研究，人的效率会随着时间不同而不同，顺其自然安排工作内容，工作效率才会高。

•早上八点至十点：精力颠峰，适合做规划。


•早上十点至十二点：注意力及短暂记忆力最强，适合脑力激荡会议、训练。


•下午一点至二点：昏昏欲睡，比较适合进行互动沟通的工作。


•下午二点至四点：开始清醒，长期记忆力最强，适合阅读、思考。


•下午四点至五点：适合技术性工作、处理冲突问题。


了解自己的生理时钟，它不像真的时钟那么有规律。找出精神最好的时间从事较困难的工作。


•在效率最高的时段，你可以集中精力于：棘手或困难的问题、创造性思考、复杂的工作、讨论或订定工作计划。


•在效率中等的时段，你可以专心做：与他人交换意见、处理回信、规划行程表。


•在效率最差的时段，你可以处理：例行性事务、电话联络事情、接待访客、基本行政工作。