第一部分：职业幸福感是什么 1、流动的状态 2、专注与忘我的精神 3、迷上一件事、迷上一个人 4、心理测试 第二部分：什么偷走了我们的职业幸福感 1、选择太多  过去与现在  惑的解析 2、不能活在当下  真正去活  真正的修行 3、攀比心理  幸与不幸  幸福的困惑 第三部分：如何在平凡工作岗位上找到属于自己的幸福 享受工作的附加值 1、心存感恩，幸福常伴 2、珍惜所有，分享幸福 3、改变自己才能幸福 4、内在的认知影响外在的行为 第四部分：三阶情绪管理法 1、情绪对你的影响 2、改变动作和体态  行为创造情绪 3、改变聚集点  注意力=事实 4、改变语言表达方式  嘴巴是顾客、脑袋是加工厂、嘴巴消费什么、头脑生产什么。  “比起喜爱的事物，大多数人更常思考及谈论他们不喜爱的一切。那些拥有美好人生的人，更常想、更常谈到他们喜爱的事物，而不是不喜欢的东西！”  语言模式决定思维模式，思维模式决定行为模式，行为模式影响你的人生结果。 第五部分：结尾 1、“我们的怀疑是叛徒，让我们输掉通常会赢的好事。” 2、课堂之外的意识变化所带来的行动才是有价值 3、高手游戏：（你们想到了，而我们做到了） 4、两项行动倡议