美好的生活是我们每个人的追求，向着更美好的生活，我们选择在春天里，以积极阳光的状态生活。然而，如果我们的身心能量健康状态遭受破坏，而这又无法仅仅通过自然能量沟通、协调获得恢复，我们就必须首先主动对自己的身心能量健康状态做一些调理，然后，才能真正开始和投入全新的生活之中，获得良性循环。

这也是，为什么，有些人选择多运动可以获得更好的身心状态，整个身体和心灵都越来越健康，而有些人，却收效甚少，更有人每况愈下，身体和心灵健康状态，明显地一年不如一年，问题越来越多。这其中，除了自然生命发展规律，30岁之后慢慢衰退之外，更重要的是，我们个人的行为所至。

也就是说，如果你的身心能量出现了明显的问题，很多好的自然方法，对你可能不仅无效，更有可能产生负面效果。

我们的整个身心有主要的五大系统组成，它们是一个整体，相互支持转化协作，促成我们的生命活动。比如，当其中某个系统能量出现问题，明显比其它几个系统能量少的时候，一旦我们进行一些需要整体协作的活动，这个“短板”系统就会告急，我们越是进行生命活动，这个系统就越消耗得快，问题越突显。

比如，春天，我们多到户外活动，踏春，可以让身心感受自然能量的生发之机，从而唤醒我们内在能量。这本来对我们的整个身心健康是极有益的。然而，如果一个人肺肾系统能量出现问题，我们越接触自然，它们的问题反而越突显，使我们不舒服，甚至出现疾病。

于是，由于自身的能量问题，我们就无法更好地感受春天美好的气息，更难以在春天的自然中，获得足够的美好能量。

看看吧，现在有多少人花粉过敏？一到春天，有些人都不敢外出。这种春天户外易过敏的人，就是他们的身体本身已经出现不足，如果不先解决好这个问题，越接触大自然，他们的问题反而越严重。他们使用自然的好方法，不旦没有好处，反而遭受更多伤害。

春天里，令人心旷神怡的美妙花香，于花粉过敏的人来说，却成了避之唯恐不及的灾星。忽如一夜春风来，千树万树梨花开。迟日江山丽，春风花草香……春日的美妙，他们却要躲开，这是多么可惜的事！想想看，如果这个世界没有了花香，会是怎样的暗淡啊？

我们必须明白，如果我们总是感受不到生活的美好，世界的美好，那不是生活不美好，世界不美好，而是我们自己的身心健康出了问题。使我们无法感受到这样的美好。

事实上，花粉过敏的人，只要先调理好自己的肺肾系统能量，过敏的问题就可以获得改善。比如，如果怕冷，鼻子易流清水，舌苔发白，可以适当用黄芪，白术，防风煮水喝，也可以加黄芪煮粥吃，或者还可以直接吃点中成药玉屏风。如果，有些人鼻子干，哮喘，口干，口渴，可以吃点中成药生脉饮。

总之，花粉过敏主要在呼吸系统，所以要调理肺系统能量，同时因为肺与肾是母子关系，所以最好能同时调理，这样就可以获得改善。这里给的是简单通用的方法，对于一般状况，经过一些时间的调理就可以改善。我们要为自己的身心健康作主嘛！然而，如果你的问题比较严重，还是请你咨询你身边的专业人员，以免拖延出其它问题。

由于文章文字表达方式所限，这里只能给大家一些通用、简单的东西，无法说清楚所有情况，更何况因人而异。如果有机会，有兴趣的朋友可以参加我的线下课程，系统了解和学习，以便更具体地了解自己，学习更有针对性的调理方法。

现在，我们已经了解到，所有美好的方法、生活方式，都是建立在我们的身心状态相对平衡的基础之上。所以，我们要学会把握、掌控和调理自己的身心健康，才能走在美好生活的路上。

　　我们会发现，当我们自己的身心能量越来越好，生命中美好的发生会更多，我们能感受和享用到更多美好的东西。这就如爬山，我们所处的位置越低，我们所看到的风景越普通有限，而越往上爬，我们所看到的风景就越美丽、壮阔。身心能量状态，决定我们在生活中发现美好、创造美好、感受美好的能力。㊣（作者：照临）

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