俄罗斯和内蒙古草原上的大型食肉动物因为自然环境的残酷而被淘汰了许多，剩下的都是生存能力非常顽强的物种，狼就是其中之一。可以说，是狼强大的生存能力保证了它们在如此残酷的自然环境中生存，也可以说是残酷的自然环境促进了狼群的进化，使他们始终比别的动物多一种生存技能，具有了更强的适应能力。这就是狼比别的动物更容易生存的原因。而美国海豹突击队也像草原上的狼一样，在不断地改变和适应中成为生活的强者，他们个个都身怀绝技，真正做到了人无我有，人有我精，人精我进。
    首先，正像人们所想象的那样，肩负特殊使命的海豹突击队队员都是万里挑一的军中精英。要想成为一名海豹突击队队员，首先一定是一名高素质的职业军人。美国海豹突击队队员全部都是从各军种中挑选出的精英。在进入海豹突击队前，他们都有一定的各军种生活经历，掌握了必要的军事专业技能，一些人甚至还有实战经验。当然，担负不同特种作战任务的海豹小队在选拔队员时，也有自己的专业侧重点，但也要保证其训练绝对是保持比别国特种部队更胜一筹。
    首要条件一定绝对强悍：从地理上看，波浪滔天的大海、峰峦叠嶂的高山、一眼望不到边的平原、神秘莫测的丛林都可能是特种作战战场；从气候上看，海豹突击队队员应能在酷暑严冬、风雨雷电中不分昼夜地连续作战；从作战技能上看，海豹突击队队员要能适应空降、机降、泅渡和徒涉等作战要求；从生存环境上看，海豹突击队队员要能在断水断粮、孤身援尽的环境中，通过利用当地恶劣条件保全生存。这些极度恶劣的生存环境，对海豹突击队队员的身体素质又提出了很高的要求，要求所有队员一定具有强壮的体魄、坚强的毅力和持久的忍耐力，以最大限度地适应不同的作战环境 。
    海豹突击队队员往往在敌人心脏地带实施短促而高风险的作战，面临着常人难以想象的军事和心理压力，没有过人的智力就难以顺利执行作战任务。一名海豹突击队队员不仅要学会射击、格斗、刺杀和爆破技术，学会照相、窃听、通信、泅渡、滑雪、攀登和跳伞技术，学会警戒、侦察、搜索、捕俘、营救等战术技能，还要掌握一些疾病的防治技能和可食野生动植物的辨别知识，掌握预定作战地的语言、风俗等，如果没有较好的文化水平和理解力是难以实现这些技能的。以上只是入门条件，进入后将面临更严酷的训练，面临时时被淘汰的可能。
    成为一名特种兵，体能是基础，美国海豹突击队要求在一天之内完成下列课目：负重长跑，25分钟内跑完5公里；做单双杠各200个以上；完成400米障碍训练不超过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次必须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 如果你能做到这些，那么恭喜你，你已经跨进特种兵的门槛。但是，要想成为真正的特种兵，还要进行下面的专业训练。
    由于执行的任务各异，特种兵在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：
 ①战斗技能训练。即要求每一个特种兵都熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更要技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
 ②机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
 ③渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力可不相上下。
 ④侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还需使用密码通信联络。
    这就是海豹突击队战无不胜的秘密所在，人无我有，人有我精，也只有这样，才能够在激烈的竞争中生存。