企业的竞争力首先在于人的竞争力，而一个人的竞争力又体现在对自己职业生涯的规划力。4月16日，仝博咨询总经理涂满章在湖南某国企青年员工训练营开营第一课上，对参训学员进行了《如何进行职业生涯规划与管理》的培训。学员均为35周岁以下青年员工，听完涂老师的课后，纷纷发表了对“职业生涯规划与管理”的感言：

1.无论是对自身的发展还是对待工作，都要定位准确，精益求精；要善于分析解决工作中遇到的问题并总结经验、方法，持续改善，不断成长与进步。

2.职业生涯要得以不断发展，需要有清晰的职业规划并能结合职业兴趣，对职业规划进行反馈与修正；

3.要树立正确的价值观，在工作过程中要修炼阳光心态。做不抱怨的人、明白的人、有能力的人、善于学习的人、勤劳肯干不推诿的人，增强自身软实力；

4.立足本职工作，直面现实，无论做人与做事，力争做到最好；

5.要不断学习，善于总结反思，抓住每个机会提升自己，并时刻提醒自己：不依靠，不等待，不成为别人的负担，自己才是自己的救世主。

同时，在训练营中，青年员工结合自身的工作及对未来的发展定位与思考纷纷热情提问，涂老师也一一进行了回答。

问：如何剖析与自我定位，选择好适合自身发展的职业道路？

答：一个人职业的成功，关键在于“定位”和“整合”。所谓的“定位”即要清晰自己的职业理想，想清楚自己这一辈子到底想要什么。而“整合”是在清晰自身定位的前提下，通过整合内、外在资源，以实现自身的人生理想。

如何剖析与定位好自己？第一、要追问自己的内心。结合自身的工作历程，同时结合一些有益的测评手段，不断地检审和反思自己的职业兴趣与理想。在摸索中由迷惘走向清晰；第二、要寻求周围人的看法。平时主动和自己的上级、同事、家人、朋友，进行对自身职业定位建议方面的交流。多听听外界对自身适合做什么的判断，以助力自己理性决策；第三、要研判自身的职业兴趣与未来发展大趋势的关联，选择走一条有未来的光明职业发展之路。

如何剖析和定位自己，同时要回答清楚三个问题：希望向哪一条路线发展；适合向哪一条路线发展；能够向哪一条路线发展。

问：如何让生涯目标计划更具现实操作性？

答：职业生涯规划与管理的逻辑是：首先，你要明确职业理想是什么。比如，这辈子我想成为一个成功的商人；其次，要有具体的目标。比如，40周岁时我想成为湖南首富，50周岁时我要成为XXX；第三，明确你的行动计划，即40岁假设要做到湖南首富，那么今年你准备做什么。2015年呢？2016年呢？最后，要根据具体实际情况，不断调整自己的行动计划，如有必要甚至对目标与理想也得作适当修正。

如何让目标更具现实操作性？我认为，一定要脚踏实地，不贪高骛远。如你想成为一个成功商人，若阶段目标定为40周岁要成为湖南首富，而从现在开始到40周岁，只有5年时间，而且现在还在单位上班，过工薪阶层的生活，这个目标显然就不切实际。假设能把它改为40周岁能创办自己的公司，更为实际些。另外，一定要记住，目标是我们的一个行动方向，它不是僵化不变的，每一个人在朝着自己目标努力的时候，要根据现实情况，在不断总结和反思的前提下，对具体目标可作出更为适应的调整。比如，半年一反思，半年一调适。

问：在工作中如何与领导相处，取得领导对工作的帮助与支持？

答：无论在哪个单位哪个岗位，人的价值体现首先在于你做出了什么成效，而一个人的工作要能取得成功，赢得领导对你工作的重视与支持是至为关键的一个环节。

如何与领导相处？首先，一定要摆正心态和明白自己的位置，做人做事要有分寸感。任何时候，不要居功自傲，目中无人，更不要认为领导没水平，从而产生蔑视与轻慢领导的行为。要知道，与人相处，欣赏别人身上的优点并肯定和学习别人的优点，才会让人与人之间的关系和谐并让自己从中获益。你看不起别人，别人自然也看不起你。人和人之间的相处，一定要做到互相传递温暖，而不是充满敌意的攻击和指责。

第二，要能不断地提升自己的综合素质。让领导重视你，最主要的法宝就是你自身的本领过硬，能够很好的履行职责。最基本的要求就是要做到不给领导添麻烦；再进一步，能为领导分忧解难。若能做到这些，又有哪位领导会轻慢你？

第三，要有补台意识，主动作为。下属与领导之间要上下同伐，形成合力。领导没有想到的事情，你能主动提出中肯的建议；领导没有交办或超出你本职范围内交办的事情，你能主动承担，尽心尽力。久之，在领导眼里，你一定会有个正面形象，在领导的心中，你的分量也会逐步加大，从而助益自己职业发展。

问：当工作经验积累到一定程度，面临新的机遇时，该如何作抉择？

答：确实，人生处处皆机会。最考验人心性的就是智慧的抉择，选得对，一帆风顺；若选错，处处皆坎坷。

面临机遇，如何抉择？首先，眼光一定要放长远。知道自己最终想要的是什么，才能经受住眼前的机遇诱惑。坚定自己的理想，坚持自己的选择，冷静地做出取与舍的抉择。若只顾眼前利益而忽视了长远规划，即便获得了眼前之利，最终也会丢掉未来的发展大利。人生往往就是如此，舍得了眼前的小利，才能得到未来的大利。

其次，要看清此机遇在你生涯发展中是否具有承接的地位。即，当你选择这个机遇的时候，你前面所走过的路，所有的投入是否有延续，而不是推倒重来；对未来最终目标的实现是否有铺垫的作用，为未来加分？

总之，眼前的机遇只有助力未来规划的，才是我们要全力争取的，否则就请三思。

问：如何协调好工作与身体健康的关系？

答：我个人非常欣赏一句话：“年轻时一定要锻炼好身体，不要在老年的时候给子女添负担”。具体到工作中，若没有好的身体做保障，再有做好工作的欲望，但没有好精力也是枉然。所以锻炼好身体，这是保证职涯发展的一个必然前提，一定要抽出时间来锻炼。“今天没有时间锻炼，明天一定会有时间生病”。事实是，现在很多人有大把的时间在做无谓的应酬、搓麻将、看电视剧，但偏偏借口说没有时间去锻炼。我认为，这不是锻炼不锻炼的问题，而是对自己负不负责任的问题。或许，谁都有练好身体的想法，但为什么就不能见效呢？中间差了一个坚持。比如，人人都想跑步，但有多少人能天天风雨无阻地坚持跑下来？所以锻炼也适用这个公式：想到+做到=得到。

问：自己确定了走哪条路，但单位安排走另外一条路，怎么处理？

答：这很正常，几乎没有人能做到我想怎么样，就能怎么样，尤其在没有任何资本的时候。因而，面对这种情况，一定要有一颗平常心乐观对待。要知道，经历就是历练，是积累自身职业资本的重要过程。不要把承担额外工作、走一段人生的弯路当做一种负担，更不能成为抱怨和推诿的理由。相反，这反而是自己的一种幸运，因为你比别人多了一份经历，因此多积累了一份阅历和能力，这能为自己的未来加分。不过，如果在另外一条路上越走越远，与主航线严重脱轨时，你就要作出纠偏的行动，最终甚至要有跳槽的勇气和抉择，直至重回主航线。

问：理想、现实与待遇冲突，怎么抉择与平衡？

答：人首先要生存，在此基础上，才谈得上为自己的理想而努力。所以，若让一个人光谈理想而不顾现实，不提及钱，那是虚伪的表现。

什么是一个人的责任和担当，往最小里说，就是能养活自己，不给别人包括自己的父母添加任何负担。从这点出发，人一旦走向社会，必然的首先要面对现实，先要能养活自己。此时，若现实与理想产生冲突，必然首先要照顾现实。不过，在赚钱的同时，不要忘了理想。

当经历完走向独立的阶段，一旦能够实现经济自立的时候，你那内心坚守的理想便要蓬勃发展，在坚定理想并奔向理想的旅程中，顺便赚点钱。

人无理想，人生苍白！当外有物质支撑，内有理想引照，这样的人生，才是具有涵养与气质的人生。

（编辑：仝博咨询商务总监助理 苏耀云）