在EQ与情绪压力管理课程的学员反馈中，有一个焦点问题具有普遍代表性且让我感受很深，那就是有近85%的学员极其希望讲师能够提供可以即时缓解压力的有效方法和工具。下面我就谈谈学员的渴望。

所谓的即时有效的方法和工具，在我看来其实是治标不治本的东西。就如同一个人头痛就医，医生不明就里、不问根源的仅仅给患者开出一堆缓解疼痛的止痛片一样，是解决不了根本问题的。甚至又如同一个主力足球运动员场上受伤，队医为了让他继续踢完比赛而喷些具有冷冻麻醉作用的氯乙烷喷雾剂一样，不仅对受伤队员没有任何好作用，反而会加重他的伤情。胡乱提供些所谓的减压方法和工具，其实就是讲师极度不负责任的行为！它不能从根本上解决压力，真正的解决方法是找出压力根源，以‘水清水见月，意定天无云’的哲学思路去影响学员，真正在内心层面达到从无名到睿智的转变。