1.形成期∶从混乱中理顺头绪的阶段，团队组建的初期 　　特征 　　团队成员由不同动机、需求与特性的人组成，此阶段缺乏共同的目标，彼此之间的关系也尚未建立起来，人与人的了解与信赖不足，尚在磨合之中，整个团队还没建立规范，或者对于规矩尚未形成共同看法，这时矛盾很多，内耗很多，一致性很少，花很多力气，产生不了效果。人员流动性大，情绪不稳定，沟通不顺畅，执行力大打折扣。 　　目标 　　立即掌握团队，快速让成员进入状况，降低不稳定的风险，确保事情的进行。 　　此阶段的领导风格要采取控制型，不能放任，目标由领导者设立（但要合理），清晰直接的告知想法与目的，不能让成员自己想像或猜测，否则容易走样。关系方面要强调互相支持，互相帮忙，此时期人与人之间关系尚未稳定，因此不能太过坦诚，（例如刚到公司的小伙子，领导问他，你有何意见没有？他最好回答，我还需要多多学习，请领导多指点，如果他果真认真地指出缺点与问题，即使很实际，也许会得不到肯定与认同），此时期也要快速建立必要的规范，不需要完美，但需要能尽快让团队进入轨道，这时规定不能太多太繁琐，否则不易理解，又会导致绊手绊脚。 　　2.凝聚期∶开始产生共识与积极参与的阶段，初步形成集体荣誉感与目标共同感。团队成员归属感渐渐形成。 　　特征

　　经过一段时间的努力，团队成员逐渐了解领导者的想法与组织的目标，互相之间也经由熟悉而产生默契，对于组织的规矩也渐渐了解，违规的事项逐渐减少。这时日常事务都能正常运作，领导者不必特别费心，也能维持一定的生产力。但是组织对领导者的依赖很重，主要的决策与问题，需要领导者的指示才能进行，领导者一般非常辛苦，如果其他事务繁忙，极有可能耽误决策的进度。

此时期，形成期暴漏出的问题正在逐步改善，不过还有很多问题需要继续深入解决。是一个团队成长的最关键时期。打个比方，相当于黎明前的黑暗。挺过去，大片光明；不过有很多团队都是死在黎明前的黑暗当中。

　　目标 　　挑选核心成员，培养核心成员的能力，建立更广泛的授权与更清晰的权责划分。 　　方法 　　此时期的领导重点是在可掌握的情况下，对于较为短期的目标与日常事务，能授权部属直接进行，只要定期检查，与维持必要的监督。在成员能接受的范围内，提出善意的建议，如果有新进人员进入，必须尽快使其融入团队之中，部分规范成员可以参与决策。但在逐渐授权的过程，要同时维持控制，不能一下子放太多，否则回收权力时会导致士气受挫，配合培训是此时期很重要的事情。 　　3.激化期∶团队成员可以公开表达不同意见的阶段。激化期是以民主为基础的，和一个团队的氛围有很大的关系。有些团队不会经历这个时期。这个和团队的历史，团队形成的文化有关。激化期有助于促进团队效率的提高，有助于良好团队氛围的形成。 　　特征 　　藉由领导者的努力，建立开放的氛围，允许成员提出不同的意见与看法，甚至鼓励建设性的冲突，目标由领导者制定转变为团队成员的共同愿景，团队关系从保持距离，客客气气变成互相信赖，坦诚相见，规范由外在限制，变成内在承诺，此时期团队成员成为一体，愿意为团队奉献，智慧与创意源源不断。 　　目标 　　建立愿景，形成自主化团队，调和差异，运用创造力。 　　方法 　　这时领导者必须创造参与的环境，并以身作则，容许差异与不同的声音，初期会有一阵子的混乱，许多领导者害怕混乱，又重新加以控制，会导致不良的后果，可以借助第五项修炼中的建立共同愿景与团队学习的功夫，可以有效的渡过难关，此时期是否转型成功，是组织长远发展的重要关键。 　　4.收割期∶又叫成熟期。品尝甜美果实的阶段 　　特征 　　藉由过去的努力，组织形成强而有力的团队，所有人都有强烈的一体感，组织爆发前所未有的潜能，创造出非凡的成果，并且能以合理的成本，高度满足客户的需求。高效，稳定是这个时期团队的最大特色。 　　目标 　　保持成长的动力，避免老化。 　　方法

　　运用系统思考，综观全局，并保持危机意识，持续学习，持续成长。

5.解散期：团队绩效下滑，人员观念老化，思维方式僵化。情绪开始波动，人员变动变大。

解散期是一个团队的结束，也可能是一个新旧更替，新鲜血液注入的过程。团队会走向新的开始或者解散。