“这样的心理讲座值得一听，感觉真的开心些了”，“这些内容不仅对自己有用，帮助别人时也派得上用场”，“既能减少烦恼，又能增加快乐”。听过湖南师大公共管理学院应用心理学博士、博士研究生导师肖汉仕教授的《好心态  自己造》这一讲座的人，常常带着愉快的心情,发出这样的感慨,甚至唱着刚学会的健心歌曲走出会场，大都会被他那精美的课件、实用的内容、别具一格的讲座形式、风趣幽默语言、超强的人格魅力所吸引。

    正所谓“十年磨一剑”，《好心态   自己造——6H4AS自我健心法》讲座凝聚了肖汉仕教授二十多年的研究与实践的心血，是他的智慧结晶，这一讲座是他经过了上百次的修改所独创的情绪与压力自我调适法,既有心态重要性的分析，更多传播的是如何自我获取快乐、预防烦恼、缓解情绪困扰与压力的实用方法。如果能够认真听、积极想、灵活用，真的能有促于实现乐心、护心和调心的“健心”目标。不仅可以使苦恼者变得开心，过大的压力得以缓解，而且可以帮助心理正常的人获取快乐的智慧,锦上添花，使心态变得更加阳光、舒畅、健康，在无法改变现实的情况下仍然能够预防心理问题，自我维护心理健康。

    肖教授的这一讲座因其科学、实用、有趣而深受听众欢迎。据不完全统计，十多年来他已经应邀到数百个单位为干部、职工、教师、学生、医生等各行各业的听众讲授，听众近十万之多，受到听众的一致好评。
    其实，这只是肖汉仕教授全民健心研究成果一部分，仅是他推动全民健心工程的一个缩影。肖教授是从1988年开始系统进行心理健康教育研究与实践的，他当时从学生的实际心理需要出发，开始尝试心理咨询。2000年开始，他的研究领域与服务对象扩展到各级各类学校的教师与学生，他长期担任着湖南省教育学会学校心理教育专业委员会理事长一职，连续十八年共举办了十八次湖南省心理健康教育学术研究活动，并为湖南及外省培训了几百名学校心理健康教育骨干师资。
    2010年开始，他又将视野由学校进一步扩展到各行各业的各类人群，热心于全民的心理健康维护事业，大力倡导、研究并实践着全民健心工程。在对各行各业人群深入研究的基础上发现，各行各业、各个年龄阶段人们的心理健康都面临着许多的挑战，在现代社会，人人都需要具备良好的心理素质，个个都偶尔可能面临心理方面的难题，因此，学会“健心”已经成为了现代人的必需课。他觉得，以提升心理素质、促进心理健康为目标的健心活动已经不再是奢侈品，也不应仅仅作为装饰品，已经成为了每个人、每个家庭、每个单位以及整个社会的必需品。他认为：既要健身还要健心，健康才能促进；好心态得靠自己营造；心理求助是正常人的聪明的选择，呼吁人们去掉心理顾虑，在必要求助时要坦然寻求专业的心理帮助。

    肖汉仕教授经过潜心研究，已经在全民健心工程的必要性、功能、目标与任务、实践模式、保障机制形成了系列研究成果。他积极向中央及各级领导就全民健心工程建言献策，国家有关部门已经将肖汉仕给习近平总书记的建议上报中央领导参阅，中央精神文明建设指导委员会、国家卫生计生委、湖南省政协、湖南省委宣传部等单位的有关领导分别给予了充分肯定。他给湖南省委的“实施全民健心工程  推动社会治理现代化”的建议被中共湖南省委宣传部评为“优秀金点子”。肖汉仕关于全民健心的倡议也得到了全国人大代表何寄华、杨学军、全国政协委员汤素兰的大力支持，引起了媒体的关注，已经在甘肃等地得到积极响应，有的地区或单位已经开始结出丰硕的果实，产生了良好的社会效益。

    为了传播健心的智慧，推动全民健心工程，将独乐乐变为众乐乐，肖汉仕教授于2012年义务创办了“中国全民健心网”这一公益网站，设置了健心研究、健心新闻、心理修养、心理保健、心理测评、健心资料、健心人士、健心机构栏目，带领一批热心的志愿者按照科学、实用、通俗等要求，已经撰写或精选了五千多篇文章上传网站，以传播促进心理健康与心理发展的正能量，对提升网民心理素质，促进心理健康、提高幸福指数真正发挥了作用。
    迄今为止，肖汉仕已经在心理健康这一领域辛勤耕耘了二十七年，他主持了国家课题《新时期居民精神健康的社会学研究》、湖南省课题《公务员心理素质培育与心理保健研究》、《教师心理素质建构与心理保健研究”、“老年人精神健康与社会支持”、“全民健心工程理论与实践研究”“全民健心工程策略研究”等心理健康方面的课题十二个，出版《心理不生病的智慧》等著作十多部，发表学术论文50多篇。并且编制出了“心理素质与心理健康问题测评与自助系统”，这一心理测评软件的运用将提高我国各级学校心理健康教育的科学性与实效性。
    令肖教授开心的不是他所获得的“全国优秀心理学工作者”、“全国心理健康教育十佳专家”、入选全国讲师风云榜等荣誉，真正欣慰的是他的6H4AS自我健心法使不少人增加了快乐，减少的烦恼，越来越多的人通过听他的讲座或通过“中国全民健心网”获得了快乐的智慧，学会了自我营造良好心态，使心态变得更加阳光、和谐、健康、幸福；更开心的是他倡导的全民健心正为越来越多的有识之士所认同。
    肖汉仕老师也有自己的梦，然而他的梦却是希望全民健心早日成为更多人的共识，并早日变为各级政府的决策，使这一利民、益社会的全民健心工程造福更多的人，将独乐乐变为众乐乐。