1.修身养性之大气{励志篇}

2.修身养性之长寿{教长寿方法篇}

3.修身养性之健康{教不得病的方法篇}

4.修身养性之做人{陶冶身心篇}

5.修身养性之和{家和万事兴篇}

6.修身养性之德{仁慈之心篇}

7.修身养性之静{陶冶情操篇}

8.修身养性之育{育人之道篇}

9.修身养性之智{定而生慧篇}

10.修身养性之修{修养身心篇}

这些课是教我们如何快乐度过后半生方法，如何才能够长寿方法，教长寿练习方法，做什么样的人才能长寿，如何吃才能长寿，什样做才能够健康长寿，如何不得病练习方法，如何用一种练习方法预防血栓，如何用一种练习男女性生活到70岁以上，告诉我们造成我们未老先衰的原因的有现代病，贪婪病，因果病，懒惰病。。。。