课程目标：

1、调动集体的力量来互帮互助，共同解决职场遇到的问题。

2、帮助学员开发出自身潜能，以更好的应对工作。

3、帮助学员从内心信念到外在表现系统地调整以达到积极状态。

4、教会学员如何做情绪调整和压力管理，实现自助循环。

5、上半场增强工作的价值感和应对能力，下半场体验放松学会减压。

课程内容：

1、心理游戏：利用团体动力技术帮助学员释放压力。

2、催眠：帮助学员提高内在的力量和士气，用以更好地应对工作。

3、心理游戏：从心理学角度调动“当下的力量”，用以排解压力。

4、团体活动：提高管理者用人艺术，提高学员开发团队潜能的方法。

5、催眠：体验催眠减压的放松感受+辅助睡眠。

6、实操：办公室放松操与网点快乐岛的建设。

7、工作与生活的平衡：职业生涯规划+健康生活方式。

8、现场活动：开发学员的快乐源泉，达到现场积极体验和快乐迁移。