一，职场自我管理体系总论及认知定位

1，  总论

l  问题筐

l  生涯角度，职场与自我管理的关联

l  职场自我管理体系

2，  认知篇：

1)        职场自我管理现状：颜色卡纸-我的人生我做主

2)        能力：职场自我管理能力五阶段

3)        职业-职场-职场自我管理

4)        演练：职场自我管理责任

5)        职场自我管理动力系统

6)        职场自我管理的意义

3，  定位篇

1）  定位：打开你的周哈里窗

2）  认知你的职业生涯：演练-生涯树

3）  认知自我：

l  认知工具

l  职业价值观：演练-价值观拍卖

l  职业能力：演练-大赢家

4）  认知环境：

l  演练：职位说明书

l  职场角色与岗位价值管理：有限的人力成本，用在提升岗位绩效

l  职场支持系统

5）  认知的增强途径

6）  职场自我管理：内外兼修，职业发展

二，生产力篇

1，  生产力的本质

2，  生产力提升方法：承诺+方法+能力

3，  演练：效能提升重点领域

三，领导力篇

1，  领导力的概念及升级模型

2，  个人领导力清单

3，  DISC性格领导力

四，学习篇

1，  有效学习

2，  人才的升级：体力，智力，经验，能力，潜力

4，  找出属于自己的核心学习要素

5，  建立自己的学习路线图

五，行为篇

1，  行为风格测试

2，  行为风格演练

六，心态篇

1，  积极心态

2，  表扬与自我表扬

3，  创意产生文化

4，  高效能人士初级：积极主动，以终为始，要事第一

5，  情绪管理

七，团队篇

1，  认知团队阶段

2，  团队人员角色分配：

3，  演练：个人效能与团队效能