让孩子放下手机，短文中的一些建议如下：

在这个数字时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于孩子来说，过度依赖手机可能会影响他们的学习、生活和健康。那么，如何让孩子放下手机呢？

首先，家长应该以身作则，减少自己使用手机的时间。孩子往往会模仿大人的行为，如果家长经常玩手机，孩子也会跟着模仿。因此，家长应该尽量在孩子面前减少玩手机的时间，多与孩子互动，例如一起看书、玩游戏等。

其次，可以引导孩子培养其他兴趣爱好，如绘画、音乐、体育等。通过培养孩子的兴趣爱好，让他们发现手机之外的其他有趣事物，从而减少对手机的依赖。

此外，可以设定一定的手机使用时间。例如，规定孩子每天只能使用手机一小时，或者只在周末使用手机。这样，孩子就会逐渐养成良好的手机使用习惯，不过度依赖手机。

最后，家长要与孩子进行有效沟通，让他们明白过度使用手机的坏处。家长可以和孩子一起了解手机成瘾的危害，如影响视力、学习成绩等，让孩子自觉地减少手机使用。

总之，让孩子放下手机需要家长的努力和孩子的配合。通过以身作则、培养兴趣爱好、设定使用时间和有效沟通等方法，我们可以帮助孩子逐渐减少对手机的依赖，过上更健康、充实的生活。