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失眠讲师课程
易和中
《烦恼变能力:企业心理咨询EAP、情绪情感、离婚出轨、婚姻家庭、子女教育》身心健康,幸福感能力建设,积极应对焦虑、抑郁、
失眠
、强迫、恐惧、不安全感...
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教练的价值: 1、像一面镜子,既能接纳你不好的一面,也能照见你美好、你能的一面。给你提供安全,私密的环境,陪你不断探索真实的3个我(自我、本我、超我),带你不断地
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失眠
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失眠
症的治疗方法》
失眠
,睡眠,导睡,入睡困难
【课程大纲】 主要介绍
失眠
的危害性,人的睡眠规律是什么,以及重点是如何解决
失眠
的问题。 1、
失眠
的后果; 2、睡眠的生理机制; 3、睡眠节律; 4、
失眠
症的普遍性
郭树楹
失眠
症(中医属不寐范畴)
健康养生
1.
失眠
是由于心神失养或不安而引起,经常不能获得正常睡眠为特征的一类常见病证。长期
失眠
能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛。2.中医药通过调整人体脏腑气血的功能,常能
郭树楹
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李智
夏季养生之养心:内关穴,防治
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好久好久没来看望大家了,实在抱歉!看到很多朋友的提问,我真的是既愧疚又无奈,一来没有太多的时间在这里作答;二来医学是一门严谨的学问,单凭几句简单的情况介绍很难做出答
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