情绪自我调节五步骤第一步：及时喊停。情绪是大脑对外界刺激的一种自动的、生物生理化学反应。更为关键的是，边缘系统的反应速度非常惊人，比我们的“逻辑思维中心”（脑皮质CorticalBrain）的反应速
美国著名心理学博士卢森堡.马歇尔博士说：“也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦！” 很多时候，我们一开口，就已经伤害到了对方。抱怨、指责、批评、说教
最后一天的活动很特别。廖老师说要带我们下去走走，不说话，看只是看，保持双向觉知。一行人跟着廖老师在柳树成荫、荷花飘香的园子漫步。 看只是看，简单的四字真言，可是真正要做起来却极其不易。用我自己的话
客户：福建省全脑智慧教育管理有限责任公司 地点：福建省 - 漳州 时间：2014/5/10 0:00:00 家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。孩子从小就在父母的身边，并模仿和学习父母的动
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客户：福建泉州鸿能热电有限公司 地点：福建省 - 泉州 时间：2014/6/25 0:00:00 企业人良好的心理状态、健康身体是成功的关键。其实情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题
客户：厦门市海沧思法所 地点：福建省 - 厦门 时间：2014/4/28 0:00:00 【课程概述】 企业人良好的心理状态、健康身体是成功的关键。其实情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才
客户：厦门美亚柏科信息股份有限公司 地点：福建省 - 厦门 时间：2014/1/17 0:00:00 职场情商必修课 课程背景 现在，评估我们工作的标准正在发生变化。衡量我们能否胜任的是一种新标准，评
客户：厦门市达鸿先进科技有限公司 地点：福建省 - 厦门 时间：2014/1/14 0:00:00 非暴力沟通 美国著名心理学博士卢森堡.马歇尔博士说：“也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但
客户：清华女子学堂常州班 地点：江苏省 - 常州 时间：2013/11/30 0:00:00 女性情绪与压力管理 【课程概述】 情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题。适度的压力给我们
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