依据世界卫生组织给健康下的定义，健康是指人的生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮，可是压力却在从各个方面影响我们的健康状态。郝滨著《催眠与心理压力释放》前面
近日，一项针对13个国家、超过11000家企业的全球调查显示，58%的公司员工在过去两年工作压力有明显上升，中国86%的受调查员工表示工作压力过大，位居增幅榜首。调查表明，42%的中国员工认为公司对利
当遇到一个压力源时，人们的机体会做出一系列的泛化的、有结构的、无意识的对自然能源的调动，我们把这一反应过程称为压力反应。这些反应在生理上的表现主要有肌肉紧张、心率与血压升高、口内的唾液减少、汗液分泌增
1正是这些各个领域的先贤们，以他们深厚的理论基础、严谨的科学态度、卓越的工作成效组成了一个个坚实的臂膀，使我们这些后来者得以在他们的巨大双肩上，追寻着他们的足迹顺利地前行。尽管他们对压力的定义及描述是
那些将压力作为整体现象来定义的专家们则将压力看作是个体依据自身的身体、社会、思维、情感、精神、环境或职业整体健康水平对压力来源做出的反应。摘自郝滨著《催眠与心理压力释放》整体健康运动的先驱赫波特·多恩
对于另外一些学者来说压力则被定义为外界刺激、对刺激的感知、以及它们所引起的反应之间的交互过程。以阿尔伯特·西蒙斯为主的，将压力看作是交互过程的压力研究者们认为：大多数的刺激只有在我们将其感知为压力源时
将压力作为刺激来定义的人则将压力看成是外界环境对个体提出的适应要求的外部刺激。华盛顿大学医学院的研究者，托马斯·赫尔姆斯和理查德·瑞是研究生活要求和压力之间的关系的先驱，他们认为当生活改变所需要的能量
一位加拿大的生理学家，汉斯·薛利的研究要比威尔特·坎农更进了一步，他通过在实验室中使实验用的动物暴露于诸如持续的光照、特大噪音、反复的被淹死的危险等各种压力源的下面。证实了他的实验动物是通过出现一系列
“战斗—逃跑”反应人们经常会以提供一个适当的概念或者一段恰当的描述的方式，来阐述和解释这个世界上存在或者发生的事物和事情，以及这些事物和事情所带来的影响。我的那些心理学前辈和同行们在阐述和解释人们在生
在一次以“生活中的压力管理”为主题的团体心理咨询之中，一位团体成员在开始不久就问我“郝滨老师，大家都说生活中这里也有压力，那里也有压力，可是这看不见,也摸不着的压力到底是什么？您能给我们解释一下吗?”
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